Русскоязычные названия и понятные формулировки
Русский интерфейс
Дневник тренировок на русском
Понятный дневник тренировок на русском языке: все ключевые действия и подсказки без языкового барьера.
Быстрая запись результатов по упражнениям
Связь с готовыми программами и конструктором
RU
локализация интерфейса
1
сценарий для запуска и учета
Что внутри
Русскоязычный рабочий процесс
Все ключевые этапы от плана до фиксации результата доступны на русском языке.
Понятные разделы
Навигация и названия экранов без неоднозначных терминов.
Подсказки в нужный момент
Краткие инструкции помогают не терять темп во время тренировки.
Единая история
Сохраняйте результаты и отслеживайте динамику на дистанции.
Как использовать
Старт за несколько действий
Откройте план, выполните тренировку и сразу зафиксируйте результат.
Выберите источник плана
Воспользуйтесь шаблоном из /programs или соберите свой в /builder.
Отметьте выполненное
Вносите подходы и повторения по мере выполнения упражнений.
Анализируйте прогресс
Сравнивайте текущие показатели с предыдущими неделями.
Внутренняя навигация
Где продолжить
Переключайтесь между дневником, шаблонами и конструктором без лишних шагов.
Каталог программ
Открыть /programs
Конструктор
Открыть /builder
Записи тренировок в зале
Специальная страница под заловые сценарии
FAQ
Это полностью русскоязычный интерфейс?
Да, основные экраны и подсказки дневника доступны на русском, чтобы снизить порог входа.
Можно ли использовать дневник без сложной настройки?
Да, начните с готового плана в /programs и сразу переходите к фиксации результатов.
Подойдет ли этот формат для долгосрочного прогресса?
Да, регулярная запись данных помогает видеть тренд и вовремя корректировать программу.
Как связать дневник и собственный план?
Соберите программу в /builder, затем используйте дневник как операционный слой выполнения и анализа.
Ведите тренировки на русском без лишнего трения
Откройте план и сразу начинайте фиксировать результат.