Минимализм
Только необходимые функции без перегруженного интерфейса.
Planka
От создателя
Дневник тренировок, который делается на основе своего опыта и только с любовью.
От создателя
Всем привет, меня зовут Иван, я создатель Планки. Я сделал приложение планка и этот сайт. В основе всего этого лежат простые принципы: минимализм, честность и простота. Я буду очень рад если приложение не только доставит вам радость от тренировочного процесса, но и позволит достичь своих целей в тренировках чем бы вы не занимались - от занятий в зале, до подготовки к соревнованиям по бегу. Я занимаюсь в зале уже очень долгое время, особых целей, типа 8 кубиков пресса у меня нет, однажды я просто заметил, что приходя в зал начинаю тупить, то просто кручу велик, то ленюсь подтянуться, и подумал что неплохо было бы иметь дневник тренировок, где я смог бы записать план текущей тренировки. Я попробовал готовые решения, но (о чудо!) они меня не устроили. Не устроили меня они прежде всего огромным, на мой вкус, количеством кнопкой экранов, и стойким ощущением продажи мне чего-то лишнего. Поэтому я решил сделать дневник тренировок для себя. С минималистичным дизайном, без маркетинговых уловок (а зачем они были бы мне самому?), с простым и понятным порядком работы - сделал тренировку - собрал план - записал результат - повторил. Все. Дорабатывал приложение почти полтора года и решил поделиться им с вами. Заходите, выбирайте тренировочные программы под свои цели или создавайте свои.
Принципы
Изначально, я делал приложение для себя, то, что вы видите сейчас, это результат моих тренировок и постоянной работы с приложением.
Только необходимые функции без перегруженного интерфейса.
Создайте план, проведите тренировку и запишите результат.
Ноль маркетинга, геймификации, охоты "за вниманием", ваши данные не продаются и не скармливаются моделям.
Навигация
Выберите подходящий способ начать тренировку.
Готовые тренировочные программы
Собрать программу с нуля
Небольшая библиотека упражнений, которая в данный момет наполняется.